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Cette saison 2025-2026, le Club d'Escalade des Portes de
l'Eure ouvre un nouveau
créneau "Sport Santé"
Pour cela, nous nous adaptons au public et proposons des séances éducatives variées. Les séances sont encadrées par un professionnel diplômé.
Les cours ont lieu une fois par semaine, le vendredi de 16h40 à 17h40 au gymnase Catherine Destivelle à Tourny (Vexin-sur-Epte).
- Tout d'abord, qu'est-ce que le sport santé ?
Le sport santé s'adresse à des personnes qui souhaitent, reprendre une activité physique en douceur. mais aussi limiter le développement de certaines maladies et favoriser la guérison.
Le CEPE a la volonté de faire découvrir et d'initier ce public à l'escalade, activité qui est très riche en tout point : physique, mental, social.
Nous accueillons également les seniors désireux de pratiquer une activité physique adapté.
- A quoi se destine le sport santé et/ou senior ?
Ces séances permettent de réactiver progressivement le corps en douceur et selon les besoins et rythmes de chacun.
Les bénéfices de l'escalade sont pluriels, non seulement d'un point de vue musculaire, mais aussi, en développant l'équilibre. L'escalade joue également un rôle sur l'aspect mental avec la stimulation de la confiance en soi et la confiance en autrui, mais aussi dans l'amélioration de la concentration.
Nous proposons des séances découvertes, une séance d'essai gratuite est tout à fait possible.
Encadrement : ce créneau sera encadré par notre collaborateur Brevet d'état, François, ayant les compétences adéquates pour vous encadrer de manières adaptées.
La fiche d'inscription sera à retrouver dans l'onglet "Adhésion" en début de saison prochaine, avec des participations pour plusieurs cycles
N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus de renseignements : CLIQUEZ ICI
Le bureau du CEPE
